Workshop de menținere a stării de bine cât mai mult timp.

Ce este JOYBUILDING ?

Este un format de workshop conceput de echipa noastră de formatori și consilieri pentru dezvoltare personală, dr. Mircea Ioan Popa, Gabriela Bumbac și Crina Lihet cu scopul de a exersa și menține cât mai mult timp o stare de spirit pozitivă. Nu vorbim despre fericire sau alte minuni, vorbim despre relaxare, stabilitate, acceptarea zâmbind, cu mintea deschisă, a tot ceea ce viață ne oferă. Noi l-am conceput să fie amuzant, dar și plin de informație relevantă astfel încât la sfârșit să vă doriți practicarea acestor exerciții zilnic.

Workshop-ul este format din 2 module, câte 2 ore fiecare.

Modulul I este alcătuit din următoarele exerciții:

1.     ,, In vitro’’

2.     ,,Talismanul bucuriei’’

3.     ,,Alice în țara minunilor’’

4.     ,,Râsu’-plânsu’ ’’

5.     ,,Indiferent nu avem’’

6.     ,,Houdini’’

7.     ,,Polul nord și polul sud’’

8.     ,,Estas embarazada?’’

9.     ,, A fost o dată că niciodată…’’

10.  ,, Camera goală’’

Modulul II este alcătuit din exercițiile:

1.     ,,Cutia de biscuiți’’

2.     ,, Întoarce-te la tine’’

3.     ,, Cine face cinste?’’

4.     ,,Cine plătește nota?’’

5.     ,,Hai să spargem niște bani!’’

6.     ,, Plăcinta arsă ’’

7.     ,, Ca și cum aș fi așa…..’’

8.     ,, Ventilator ’’

9.     ,, Epidemia ’’

10.  ,, Care-i drobul tău de sare? ‘’